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專欄名稱:
輕鬆養生
作者:
小董

不少人把「類風濕關節炎」和「風濕關節炎」混為一談,不對!前者是免疫系統疾病亦可理解為「終生疾病」,能控制至穩定卻不能治瘉;後者是一般都市病,發生在任何關節,任?#25991;?#40801;,不難治瘉。小董見盡類風濕患者生活上遇到的困難,他們的驗血報告不但發?#23383;?#25976;高,最重要的是確定有陽性反應的類風濕關節?#23383;?#27161;,但偏偏這些年來,我遇見最少也有二十位病人,其關節紅、腫...

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?#26143;?#20154;月兩團圓。這佳節診所依舊忙碌,大家想趕在六點前離開,回家共度好時光!葉婆婆早幾年胃腸鏡檢查發現「腸化生」和「幽門螺旋菌」,在小董悉心照顧下,上周回醫院再做內窺鏡,結果出來,由重度腸化生改善為中度腸化生,她喜上眉梢說:「博士,真的很開心,以為真的沒救了??我今晚準備許多餸菜等兒孫回來就給他們公佈這好消息!」我感受到她的喜悅,一分鐘不到...

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小董知道不少人開始轉用天然手工皂,若加入中藥成份,可以保留其清潔用途之餘,更可美白、修護皮膚和舒筋活絡。早前開辦的《中藥草本天然香皂工作坊》就教大家製作了三款天然又沒化學添加劑的香皂,由於名額有限,很多人都未能參加,並紛紛致電查問,小董在這裏與大家分享「舒筋活絡皂」的做法吧!材料:橄欖油三十克、椰子油二十克、棕櫚油二十克、氫氧化鈉十一克、...

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若干年前,在南京中醫藥大學讀博士學位,我主修癌腫瘤內科,着重「肺癌」研究治療,皆因未來二十年,我相信它會令許多人受苦及失去生命的疾病。小董跟教授們努力揣摩,學習如何利用最適合的中藥材和藥膳湯水來「救肺」。畢業那一年,副校長特意請我到校長室說:「香港來的學生裏,你是特別認真的一個,我甚至收到不同教授的意見,很想你留下來跟他們一起作研究計劃…...

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新會一天遊,搶了林大哥的「秋前小青柑皮」,泡水飲之時,放少許蜜糖,味道更佳!小董知道他那石屋底部有幾個暗室,入內發現另一寶藏——大桔普茶!近年新會的桔紅普洱茶傳到香港,?#33267;?#32317;總,充斥市場,價格相差甚遠,老實說,小董沒研究。在《本草綱目》及《本草拾遺》中,均記載桔普茶的功效與作用:清香甘爽,疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟,維生素含?#25511;S富,是潤...

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「小柑胎陳皮養生枕?#20844;@讀者超額認購,小董向各位訂不到的讀者說聲抱歉。這枕要有效果,必須使用新會正宗十年大紅皮加六年的小柑胎,實在不想把未足年齡的藥材作為枕芯,有損效力。老師傅到港旅遊十多天,卻因交通問題無法外出,上周六小董問他:「不如我們往新會去走走,看看有沒有機會找到好的陳皮!」當天出發,致電在新會「通天曉」的好友林教授,原來他哥哥正是...

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小董的老師?#30331;?#32214;低落,皆因失去一位摯友,我讓他?#37027;?#34255;高原飛來港,他落機在車上話當年:「十七歲跟老?#21361;?#25711;友的稱呼)學功夫,咱們打得落花流水,天天臉上青一塊、瘀一塊??」我打斷他的故事,問:「去年他還好端端的,雖是乙型肝炎帶菌者,幾年前發病受控,為甚麼急轉直下呢?#20426;?#32769;師傅歎了一口氣:「受奸人所害!我讓他吃西藏靈芝、青靈芝、野生桑黃和虎乳靈芝加...

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在診所裏埋頭苦幹,只知道在外面等候的病人很多,?#39135;?#38620;聲也響!但多是笑聲連連,對小董來說這是一種「加油打氣聲」,細心聆聽,發現病人之間在談論着我:「我睇咗兩個月,西醫話幾乎無得醫嘅支氣管擴張已經好得一半以上了!」「我都係睇哩個病,舊時日日都咳血,近一個多月都未有咳過一啖血。」「我眼底下長的一束汗管瘤不見了??」小董坐在診室裏聽着,會心微笑。...

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小董喜歡飲茶,鍾愛中國的大紅袍和台灣的高山茶,兩者對身體都有高效抗氧化的防癌功效。這天,收到長年幫襯的「玲玲姨」電話:「博士,有?#32773;^來台灣嗎?二千五百米的大禹嶺高山茶第一名比賽茶出來了,我從來沒有喝過這麼好的茶,還有,你一直很想認識的墨玉茶壺雕刻大師明天到我的店來,還會帶上他個人的珍藏品……」八個小時後,小董身在台灣,把今年最好的高山茶一...

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小董終於出現人生第一次的耳鳴!正正就是您們形容的高頻率V聲,響了大約六秒,整個人呆了,世界停頓了!對!我也步入將近五十歲的大家庭了!初期的耳鳴,只要吃一些補腎湯水便很快痊瘉,然而,在診室裏經常見?#25581;?#20123;長達十年以上的耳鳴患者,足足服用中藥一年才有改善效果,故此,假如平素不保健、不養生的你,衰老會很快遇上,不少退化性的病?#20839;紓?#30524;朦老花、白?#26085;?..

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朋友問:甚麼病是最可怕?那種病又是最痛苦?大家?#30142;?#36942;,?#30475;?#19981;舒服都是那麼痛苦,對嗎?就算只是一個感冒?#30142;?#23481;易捱過……朋友患的是?#24178;?#30284;」。可能就是最痛苦的病,有話說不清、有水喝不得,更別說美食當前了吧!一年前,他常常把消炎丸帶在身邊,飯後習慣一粒,他述說:「捱夜唔夠瞓、肝火旺盛故天天口舌潰瘍。」小董不以為意。一年後,他求救,二期舌癌,?#20013;g切...

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熱門:葉Sir食經 Executive日記 巴?#24247;?#40670;評

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