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專欄名稱:
168?家?健康
作者:
輝瑞

都市人免不了面對不同形式的「壓力」,由工作、學業、以至照顧家庭等,學習管理壓力是管理健康的重要一課。適?#25976;摹?#22739;力」可以是推動力,協助我們提升工作效率和表現,但「壓力」長期過大,有機會帶來身體毛病。面對壓力時感到短暫的緊張和焦慮是正常的事,但若果對很多事情都持續地擔憂,以至難以控制及影響到生活和工作,便要看看會否與情緒病相關。如果持續出現以...

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時下不少年輕事業女性對於潮流脈搏都能瞭如指掌,但對避孕知識仍然是一知半解,可能是來自朋友的認知,又或是網上未經確認的資訊,如口服避孕丸是否會致肥、不孕或引致其他副作用等,往往因難以啟齒而一知半解,或存有誤解。大部份人對避孕丸的先入為主想法是會致肥,是否當真?其實世界衛生組織指出,研究顯示大部份女士在服用混合性避孕丸後沒有明顯的體重轉變。體...

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臨近時節,很多人都會把握節日氣氛,與親朋好友飽嘗節慶美食。美食當前,往往比平日吃得豐富,不免會選擇多肉少菜,加上飯後甜點,容易進食過量,對腸胃造成負荷。加上平日都市人亦多需要在外用餐,難以控制飲食份量。若長期膳食纖維及水?#36664;z取量不足、肉類脂肪攝取量過高、加上不良的生活及飲食習慣,便有機會出現便秘情況,長遠更可能帶來連串健康問題,影響身體機...

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藥物非普通食物,吃進體內的一定要選取安全可靠。上一期介紹到何謂正廠藥物,是為第一間研發的藥廠所生產的才是「正廠藥」,整個研發過程可達十二至十五年之久。輝瑞正廠優質藥物對病人的價值:?擁多項大型臨牀研究數據支持藥物?#23578;?#21450;安全性;?確保優質管理的生產廠房,藥物製造有嚴格監控及符合國際標準;?引入正藥驗證?#21040;yPASS Label,保障病人購買藥...

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您知道一種新藥需多少時間才面世嗎??由研發藥物組合開始,到多個階段臨牀實驗、數據驗證及認可,可以長達十二至十五年;?只有約萬分之一臨牀藥物能通過考驗並成功面世新藥亦需由大量有經驗科研人員,如疾病研?#24247;?#23560;家及生物技術人才,並?#39640;^千位參與臨牀實驗及安全測試的參加者,才可成就出優質藥物,為病人帶來新希望。何謂「原廠藥」??第一間研發及擁有專利權...

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您有多認識自己及家人的心臟健康?要管理好我們的健康資產,心臟便是其中一個不可或缺的部份。然而,現時心血管疾病仍佔全球主要死因第一位,亦是本港第三及第四號之殺手。不少人都知道,高血壓、高膽固醇、高血脂、超重及吸煙等,都是心臟病的高危因素。要保護心臟,健康的飲食及生活習慣是不二法門,其實都可以從家出發。保護心臟健康,世界心臟日提供以下四項貼士...

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近年無論是本地或全球的醫療界,均面對大大小小的挑戰,由愈見頻繁及嚴重的傳染性病毒,以至隨着人口老化而加重的醫療負荷、慢性疾病日趨普遍及年輕化,和癌症病發率上升等等,都為醫療?#21040;y帶來壓力。但即使面對突如其來的疫情及日常繁重工作,無數醫護人員在不同崗位上緊守職責,日以繼夜照顧及醫治病人,其貢獻精神值得我們欣賞。眾所周知,縱使香港只是一個彈丸之...

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都市人生活工作壓力大,要管理好情緒以至精神健康實不容易。早前聯合國公佈去年全球快樂指數報告,於156個國家和地區中,香港排列第七十六位,反映一定程度的城市壓力氣氛。情緒病在現今社會中非常普遍,尤以抑鬱症為例,據統計,本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。根據世界衛生組織的資料顯示,全球抑鬱症患者達一億人以上,可是少於百分之二十五的患者會尋求有效...

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市民在選購食物時,都會以食品安全為先,確認食品來源可靠、品牌值得信賴才購買。藥物質量同樣重要,尤以長期病患者,可能需要服用的藥物種類繁多,更應注意藥物的安全性、質量,並遵從醫生或藥劑師的專業意見,正確用藥。要管理好自己的服藥習慣,以安全用藥,有四招小貼士︰認識您的藥物:?#19978;?#37291;生、護士或藥劑師?#31169;?#34277;物的效能、副作用、製造藥廠是否安全可靠、藥...

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隨着醫學科研的進步,為我們帶來突破性的藥物及治療,亦為一些患上不治之症的病人帶來曙光。然而,對於?#25215;?#19981;幸有器官衰竭的患者來說,器官移植仍然是他們延續生命的唯一希望。本港有逾千人輪候器官移植延續生命,他們只能依賴儀器和藥物維持生命,直至有合適的捐贈器官出現,但亦有不少患者因等待不及而離世。增加對器官捐贈的認識、?#31169;猓?#20197;至登記成為器官捐贈者,...

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每逢過時過節,很多人都會把握節日氣氛,與親朋好友飽嚐節慶美食。美食當前,往往比平日吃得豐富,難免會選擇多肉少菜,加上飯後甜點,容易進食過量,對腸胃做成負荷。平日都市人亦較多外出用餐,難以控制飲食份量。若長期膳食纖維及水?#36664;z取量不足、肉類脂肪攝取量過高、不良的生活及飲食習慣,便有機會出現便秘情況,長遠更可能帶來連串健康問題,影響身體機能。腸...

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